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Das Öl sollte aus biologischem Anbau kommen und kaltgepresst sein. Besonders zu empfehlen ist syrisches oder ägyptisches Schwarzkümmelöl, wobei besonders die Sorte Kara Siva erwähnenswert ist. Ebenfalls wichtig ist, dass es sich um reines Öl handelt diesem keine anderen Öle beigemischt sind. Erhältlich ist das Schwarzkümmelöl in zwei Formen. Als fettiges Öl und als ätherisches Öl. Letzteres entsteht durch Dampfdestillation der Samen. Beide Öle sind wohltuend, ebenso wie die Samen selbst, welche als Gewürz verwendet werden können. Wer den Geschmack von Schwarzkümmelöl nicht mag, aber auf die darin enthaltenen natürlichen Mittel nicht verzichten mag, kann auf Schwarzkümmelöl Kapseln zurückgreifen.
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Bei der Low-Carb-Ernährung werden keine Kalorien gezählt, sondern Kohlenhydrate gespart. Low Carb ist ein Ernährungstrend der sich immer weiter durchsetzt. Dabei geht es nicht darum, gar keine Kohlenhydrate zu essen, sondern einfach weniger - das ist nachweislich gesund und hält schlank. Stöbern Sie in unseren leckeren und gesunden Rezepten ohne Kohlenhydrate zum Frühstück, Mittag oder Abendessen. Alle Gerichte haben weniger als 10 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm und nicht mehr als 28 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.
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Denn Video on Demand (VoD) à la maxdome, also das Online-ordern eines Filmes oder einer Serie rund um die Uhr, gab es damals noch nicht. An dem Konzept, seine Kunden vor allem mit hochwertigem Kinostoff bei Laune zu halten, hielt HBO - mittlerweile mit Time Warner als Mutterkonzern - bis Mitte der 1990er fest. Doch genau dieses Konzept führte seit über zehn Jahren zu stetig abtrünnigen Abonnenten, zumal mit der neu angekündigten DVD-Technik noch größeres Ungemach drohte als mit der qualitativ eher berauschenden VHS-Kassette. Das Pay-TV und damit auch HBO schienen langsam aber sicher vor dem Ende zu stehen. Zu jener Zeit, es war im Jahre 1995, übernahm Jeffrey Bewkes als CEO die Geschicke von HBO. Und er hatte eine neue Strategie in seiner Aktentasche. Wenn die Leute ihre Filme lieber aus der Videothek haben möchten, muss man ihnen im Pay-TV eben etwas bieten, was sie nicht aus dem Filmverleih holen können. Am besten etwas, bei dem nicht nach einmaligem Gucken Schluss ist - etwas, wonach die Menschen süchtig werden.
Wer eine gute Kondition und eine Top-Figur will, muss nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen. Denn es gibt viele Methoden, mit denen man in den eigenen vier Wänden Sport machen kann. Besonders beliebt sind Crosstrainer und Laufbänder. Ob die Geräte tatsächlich für Zuhause geeignet sind, hat Stiftung Warentest untersucht. Das Ergebnis: Nur wenige Geräte überzeugen die Tester. Lesen Sie hier die Ergebnisse im Überblick Crosstrainer schlagen Laufbänder Insgesamt testete Stiftung Warentest zehn Crosstrainer und fünf Laufbänder auf ihre Qualität. Auch der praktische Nutzen der Geräte für die eigenen vier Wände floss in die Bewertung ein. Die Laufbänder schnitten schlechter ab als die Crosstrainer, da sie größer, sperriger und lauter sind. Wer zum Beispiel abends in seinem Zimmer auf einem Laufband joggt, macht sich keine Freunde unter den Nachbarn, weil das stampfende Geräusch der Schritte sehr laut ist. Schadstoffe in Griffen und Hanteln Die besten Laufbänder bekamen die Note "befriedigend", denn alle getesteten Modelle waren beispielsweise mit Schadstoffen belastet.
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